＝zooｍでのオンライン参加＝

参考になるzoomサイトをお勧めします。（ビデオと説明文有り）

ここをクリックしてみて下さい。

私が15分前から待機しています。

オンラインレッスン初めての方は余裕を持ってアクセスする事をお勧めします！

用意する物：ヨガブロック・ヨガストラップ・ブランケット・椅子（キャスターのない物）

上記がない方はタオル2枚・バスタオル・辞書・クッション・枕などで代用可能です。

=アドバイス=

・インターネット接続状況が良い環境

・スマホ、タブレット、PCなど端末の充電

・ヨガマットの周辺に物がないように

・座る、立つ位置に応じて端末との距離があるか早めにアクセスして頂けると私がアドバイス致します。

・他の方へ雑音防止の為、レッスンスタートしましたらミュートにして下さい。